决定试管婴儿移植的成功，其中一个很重要的因素就是女性的身体条件，所以在进行移植之前调理好自己的身体是非常有必要的，这样就可以提高着床率。

下面是移植前调理身体的方式：

1、在移植前三个月可以口服叶酸内制剂或者多种维生素，预防神经管畸形。

2、如果内科的合并症，如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等情况，如果有输卵管积水、子宫的病变等，在移植前需要找相应专科医生，将身体就调理好才能移植。

3、在日常生活上要注意比较合理的制度，比如要早睡、早起，避免过度劳累，不要熬夜。也必要进行剧烈运动或者是搬运重物。

4、不能抽烟喝酒，也不能摄取太多咖啡因的物质;在饮食上要注意均衡饮食，保证各种各样营养物质的摄入，多吃高蛋白的食物。

5、保持良好的心情，不要过于紧张，这也是移植成功的一大关键因素。

下面是试管移植前可以多吃的食物：

1、富含蛋白质的食物

不管是在移植之前还是移植之后，都需要多吃高蛋白的食物，包括动物蛋白、瘦肉、鱼、牛奶、去皮鸡肉等;植物蛋白有豆浆、黑豆等，植物蛋白是蛋白质的另一来源，它含有的脂肪和胆固醇都很低，还含有大量的膳食纤维。

2、适当的补充维生素

女性在胚胎受精前6周服用维生素，怀孕初期流产的机率为32%;有流产过的女性，摄入足够的维生素D，可以预防再次流产。芹菜、南瓜、萝卜、酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猴桃、菠菜、卷心菜等都还有丰富的维生素。

3、富含叶酸的水果

叶酸可以防止防止贫血、早产，防止胎儿畸形。研究表明，叶菜的颜色越深绿，其含有的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等营养素的含量就越高。

如果血糖、血压高的女性，在移植前后可以适当的移植前一个月怎么调理吃牛油果、青豆等高纤维的水果、蔬菜。

试管婴儿移植前的注意事项：

1、保持良好的心情

女性的心情对移植是非常重要的，女性的情绪不好、压力太大，会给身体造成一定的负担，会降低移植的成功率。

2、保持身体健康

胚胎移植之前不要做大量的运动，但是需要一定的运动。如瑜伽、散步等等都是比较好的运动方式，可以增加身体中的血液循环，使血液中含氧量增加，帮助改善卵巢的血液循环。

3、睡眠质量

白天午睡时间不能超过1个小时，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，吃富含钙质的食物，这样可以帮助睡眠。

4、停止使用化妆品

一切含有化学品的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等都是不能使用的。

5、保持膀胱充盈

胚胎移植是在B超引导下进行的，所以需要患者有一定的膀胱充盈量，因为尿量多，就能更清楚的看见胚胎移植管在子宫里的走向。

美国试管婴儿术后48小时，这样做有效提高着床率！

黄金48小时有多重要

移植后的48小时里，移植回母体的子宫的胚胎正在进行着床前期的准备工作，在这个阶段里，患者只有将身体和心理都保持在一个良好状态时，才能为胚胎的着床创造出更好的环境和条件，帮助胚胎顺利着床。

很多患者对“移植后几天着床”这一问题十分好奇，事实上这不是单纯的一个时间概念，其中还涉及到多方面因素，只有在“黄金48小时”内做好万全准备，才能保证移植后的3-4天成功着床。

移植前一个小时

术前憋尿：移植前医生会要求女性事先憋尿，患者要做好这个准备。

术前准备：移植前要将自己的身心调整到适合移植的状态，健康生活，舒缓心情，缓解移植的紧张感，对顺利移植更有好处哦~

胚胎移植：胚胎移植是在阴道B超的引导下进行的，这样可以通过腹部监测移植情况，确保手术操作准确无误。

术后平躺：胚胎移植完成后，患者要平卧休息一小段时间。

48小时，需要注意什么

1.保持适当且充足的睡眠，不要睡太多，也不要睡太少。白天尽量不要卧床太久，以免影响到晚上的睡眠质量，熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的。

2.移植后洗澡需要注意水温，温度不要太高或太低，以免影响到身体状态，采用淋浴，避免坐浴。在清洗阴道时，用干净的温水冲洗即可，不要使用一些阴道清洗药剂。洗完澡后不要着凉，以免发生感冒。

3.可以适当活动，但是不要进激烈运动，也不要用力提重物。

4.作息规律，不要熬夜，早睡早起。晚上睡觉前少玩手机，手机屏幕的白光会干扰睡眠。

5.饮食上要注意均衡营养，不要挑食偏食。一些肠胃功能较差的患者，可能会出现便秘，因此要多吃易消化的食物，同时不要忘了补充纤维素和维生素。

6.不能吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物，同时远离一些可能不利于胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等。

7.注意出血情况，轻微出血尚可放心，严重出血要及时就医。避免憋尿，尽量不要自行服药，服药应在医生指导下进行。

8.移植后禁止性生活，如果您已怀孕且有流产史，建议您在孕早期(3个月内)避免性生活。

9.保持心情平静放松，不要多想结果、患得患失，避免不必要的精神消耗。注意天气变化，适当添减衣服，谨防生病。

10.如果移植后未妊娠，则一段时间后就会来月经，若未来月经，应回医院检查。如有冷冻胚胎，可以在身体恢复好后移植冻胚；如果没有冻胚，休息3个月后再行试管婴儿治疗，特殊情况请遵医嘱。

温馨提示：移植后的用药一定要谨遵医嘱，一旦出现全身性疾病需要用药时，一定要在医生的指导下进行。

试管婴儿移植怎样提高着床率？

优质宝贝=优质土地+优质种子，姐妹们我们要先把土地（子宫）养好。

胚胎移植前，很多姐妹都有个疑问，我的内膜太薄了，不能移植了，或者移植后成功率也低怎么办？或者说别的医生说内膜太薄，会影响怀孕。

第一个标准

厚度合适

对于做试管的妈妈们，如果出现子宫内膜薄的情况，爱贝医疗建议先调整好子宫内膜的厚度，再开始试管婴儿周期。用药方案具体可遵医嘱。

提升子宫内膜厚度的饮食建议如下：

1.\xa0可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。
2. 干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
3. 多吃羊肉、乌鸡等肉类也有一定的好处。

第二个标准

好的形态

排卵后卵巢内形成黄体产生孕激素，使子宫内膜转化为强回声，内膜的息肉及回声不均匀不易观察。所以看子宫内膜的好坏最好在晚卵泡期，即月经周期第12天左右（假如月经周期是28天左右的患者）。

子宫内膜息肉要怎么办？

光听名字感觉很吓人，其实子宫内膜息肉一般都是良性的，极少有恶变。认为子宫内膜息肉恶变的风险随着年龄的增加而增加，因此，绝经后的子宫内膜息肉患者，当出现阴道出血时需要警惕。另外，息肉越大恶变的可能越大。同时子宫内膜息肉多数不需要治疗，自然消退率为27％。息肉越小越更容易自发退，特别是对于小的、无症状的息肉，没有必要进行治疗。有生育要求的患者发现子宫内膜息肉可能的，建议手术后再试孕。

所以说好的内膜是胚胎生长的必要条件

饮食不可以吃的东西有：苹果、柠檬、番茄、山楂、木瓜、韭菜、芒果、西瓜、山竹、凉瓜、冬瓜、油菜、马蹄等等，这些凉性寒性的食物不要吃。少吃或不吃辛辣的食物，避免造成便秘。 多吃：豆浆、牛奶、鱼汤、骨头汤。蔬菜、葡萄、坚果、酸奶、蜂蜜、粗粮等等。多吃富含蛋白质的食物、鸡蛋、鱼、鸡肉等。\xa0

适量的喝些温开水，少食多餐，保持均衡饮食，避免喝茶、咖啡、汽水。不可以吃未经煮熟的食物及未经巴氏消毒处理的奶类制品。不能抽烟、喝酒或喝带有酒精成分的饮料。有过敏体质或对某种食物过敏的人，远离过敏原，避免吃宜引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。\xa0

植入胚胎后，休息15分钟后立即去厕所排空小便，一点不要强行憋尿长时间憋尿可能导致尿潴留、应急性膀胱出血、甚至引起子宫收缩等。胚胎移植后一般卧床休息一两个小时就可以了，休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。

移植后回去后最好是完全卧床3到4天，平躺更有利于胚胎的着床。角度可适当调整30度左右，稍垫到臀部。 运动 回家后不要做剧烈运动，不要做重体力活，避免过度劳累、熬夜，但并不需要每天卧床不活动，否则会导致皮肤压疮、静脉血栓等，严重者可能危及生命。

起身是避免腹肌用力。避免洗头洗澡，浸浴、桑拿、浸泡温泉或按摩浴池。禁止性生活。\xa0

不同地区胚胎移植后抽血验孕的时间也不同，最好是咨询过主治医生再进行。在境外从移植日开始计算，第11天可以抽血验孕或者第12天验尿。但是在国内的话又不大一样，一般是以主治医生告知的时间为准。不要过于着急，太早的话，验孕棒是没办法验出来的，反而会影响到心情，从而影响到胚胎的着床。 及时就医 如果出现腹胀、剧烈腹痛、尿量减少，腹围增加等不适症状，请及时就诊，请不要自行服用药物或停用正在用的药物。取卵、移植后禁止热敷、艾灸腹部。\xa0

一定要保持一个轻松愉悦的心情会让你事半功倍哦！ \xa0 \xa0

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