试管婴儿移植后静躺休养需注意事项
试管婴儿移植后,全家就进入了最紧张的阶段,丝毫不敢松懈。为了宝宝能顺利着床,提高成功率,准妈妈们都是小心翼翼。其实休息与呵护也是讲究技巧的,试管君[玫瑰]今天就跟各位准妈妈们分享移植后正确的“躺”法!
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1、在医院休息
移植后,医生会让准妈妈们在医院卧床1小时左右再离开。这个过程中,准妈妈们只要不是剧烈运动,上厕所之类是完全可以的。
2、回到家
回家后,准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”,比不卧床要有害得多。研究表明,准妈妈们在医院卧床休息已足够,即便没有在家卧床休养,也不影响宝宝的着床。
3、正确姿势
准妈妈们并非不能卧床休息,前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺,容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛,也容易导致便秘问题,对于妈妈来说反而平添辛苦,对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行,改变姿势时,动作轻缓即可。
4、适度运动
准妈妈们如果较长时间卧床,需要适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的,如果准妈妈们感到体力充足,也非常推荐外出慢慢散步。有研究称,相比减少运动,保持日常活动量、进行正常中等强度的运动,会提高胚胎着床的几率。
5、保持心态
准妈妈们除了参考各种经验,最重要的是理解自己身体的感受,根据身体反应的情况,调整自己的休息方式。保持好心态,不要让各种方法和经验成为累赘才能发挥出各种方法的效果。
试管君[彩虹]相信每位试管妈妈都能移植过关,迎来属于自己的宝宝!
(本文来自:百度宝宝知道 试管君)
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移植后如何提高妊娠率?北京试管婴儿医院排名
不孕本身给夫妇双方都带来了巨大的心理压力,试管结局的未知无形中又增加了压力,所以当走到胚胎移植这个环节时,很多夫妻都无法用一个良好的心态来面对,而心态越不好越不容易成功,所以移植后提高妊娠率的第一个步骤就是调节心态。
北京家圆医院试管婴儿专家指出,焦虑、紧张、忧郁等不良精神和心理因素都会导致身体内分泌失调,也会激活人体的应激系统,造成子宫肌肉收缩紊乱,从而影响胚胎着床。所以夫妻双方一定要注重主动调节心情,尤其是女方,不要给自己过大的压力,也不要把所有的注意力都集中在肚子上。移植后如果工作比较轻松可以继续上班,有规律的生活节奏有助于缓解心情,也可以做一些自己喜欢的事情,看看书、听听音乐等来调剂一下。作为丈夫,更要多多鼓励支持妻子,努力为夫妻双方创造一个和谐温馨的生活氛围,心态放松了,好孕也就更近了。
移植后提高妊娠率的第二步就是严格遵医嘱按时用药,移植后女方需黄体支持12~14天,然而到院确诊是否妊娠。用药期间若出现少量阴道流血等情况不要惊慌,出血的原因很多,但不都意味着未妊娠成功,及时与医护人员沟通,搞清楚出血情况,并于12~14天后查血HCG明确诊断,切不可随意停药,以防引起孕酮水平下降,导致流产。
移植后提高妊娠率的第三步就是注重适当的运动,长期卧床不可取,适当的活动不但可以转移注意力,还能预防血栓、便秘等,让身心得到充分放松,有助于提高成功妊娠的几率。
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