张园园(化名CEF泰国试管案例)是通过自然备孕无果后，来到CEF泰国试管婴儿医院，当CEF泰国生殖顾问知道张园园的问题后，帮她成功预约了医生，2019年12月，张园园成功移植了试管婴儿男胚，今天我们就请到了张园园和泰国泰国小编谈谈试管婴儿胚胎移植后，如何提高着床率经验。
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避免在家过早自测
很多女性胚胎移植后不到一周，就开始用早早孕在家自测，一看有印迹就认为怀上了。但其实试管注射HCG后，人体内的含量会增加，有可能会影响验孕的正确判断，也易检查出阳性的假孕反应。所以在注射HCG后的一周内不要验孕，移植后12~14天，抽血检查更精准。
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多食高蛋白的食物
移植术后，女性身体难免会有些虚弱，此时摄入充分的蛋白质，有助于恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力。可以避免身体过度虚弱，患上感冒等方面的疾病，影响胎儿正常发育。
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促进新陈代谢的食物
试管婴儿过程中，女方需要接受肌肉注射某些药物，导致身体负荷较大。为减轻身体压力，适当吃一些促进新陈代谢的食物，如苹果、蓝莓、橙子、西兰花等新鲜蔬菜水果，可以加速身体新陈代谢，减轻身体负荷。切忌食用山楂、桂圆、薏仁等食物。
同时，要记得多喝水，保持大便通畅，能防止因便秘上厕所，从而引发腹腔内压力过大，导致胚胎移植失败情况的发生。
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保持心情愉悦
有调查显示，心情愉悦要比负面情绪较多的受孕几率高很多。胚胎移植后，女性会过度关注结果，但越是这个时候，越要懂得调节。一来可以听一些舒缓类的音乐，或者看看书，转移自己的注意力，而且要相信自己，保持一个良好的心态;二来家人也要积极配合，多给予支持和理解。
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选择三代试管婴儿
胚胎着床失败多数是因质量问题，三代试管中的PGS\PGD基因检测技术，可以精准筛查囊胚染色体是否异常、是否携带家族遗传病基因等，择优选择健康过检囊胚移植，成功率才更有保障。
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试管婴儿移植后怎么做有利于提高着床成功率？
随着辅助生殖技术的发展成熟和普及，目前已经成为治疗不孕不育症最有效的方法，但是，试管婴儿技术作为一项尖端的医疗手术，由于流程较多，治疗周期也相对较长，对于患者而言，需要经历三个重要环节，促排卵、取卵以及胚胎移植。
试管移植完成后，意味着试管手术已经临近尾声，接下来的2周时间非常关键，试管婴儿手术能否成功就在于此，很多准妈妈因此不免担心，紧张，胚胎移植后该怎么办，怎么做有利于提高胚胎着床成功几率等等。下面就简要的给大家讲解一下胚胎移植后的注意事项。
1、心态情绪很重要
不孕不育症本身就给患者家庭带来了巨大的心理压力，对于试管婴儿技术的最终结果的不确定性在无形中加重了患者的心理负担。根据临床发现，移植后的一段时间内，患者很容易出现紧张、焦虑甚至是抑郁等现状发生，但是过度的焦虑，抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，从而影响试管婴儿的妊娠成功几率产生一定的影响，由此可见，过度的紧张，焦虑对患者来说是有害而无益。
因此，进行胚胎移植的前后都要学会调整好心态，放松情绪，治疗之余可以培养一些兴趣爱好，多一些轻松诙谐的书籍，适当看些好玩的电影转移注意力，避免治疗后思想一直禁锢在成功率上面。
2、根据医嘱合理用药
胚胎移植后医生会给患者使用黄体酮进行黄体支持，黄体酮的作用在于可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。
另外，是因为在胚胎移植前的促排卵过程中，为了控制排卵的时间，往往采用一些药物阻止身体产生自发性促黄体生成素高峰(即自发性排卵)出现，而这些药物会影响黄体的发育，因此需要对其进行适当补充。除此以外，无论使用哪些药物辅助治疗，都要配合医生，按时按量用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。
3、适当合理的运动
胚胎移植，又称受精卵移植，是指将雌性动物的早期胚胎，或者通过体外受精及其他方式得到的胚胎，移植雌性动物体内，使之继续发育为新个体的技术。
移植后48小时内主要以卧床休息为主，禁止运动，避免幅度过大的动作，移植一周后可以进行轻松适当的运动，如慢走、瑜伽等等，根据研究发现，适当合理的运动不仅有利于胚胎移植还能提高妊娠率和活产率。
移植后一般卧床休息半小时至1小时即可。不必担心哪一种姿势好，能放松、舒服就可以了。科学家们研究发现，移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。
4、及时检查是否怀孕
通常情况下，移植后的8-9天内就可以用放射免疫检测出HCG，就能诊断是否早孕，移植后的14天左右，可以通过血液检查HCG，明确是否妊娠成功。期间可能会有个别女性在移植后出现少量阴道流血现象，出现这些现象并不能说明没有妊娠，所以一定要检查血HCG明确诊断。
在诊断过程中，不能私自停止黄体酮应用，以免引起孕酮水平下降，导致流产发生，如果确诊妊娠成功，也要继续使用黄体酮进行黄体支持，待妊娠7周后，胎盘组织形成，能自行分泌孕激素后可以逐渐减少黄体酮剂量。
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