移植后饮食注意事项
试管婴儿移植后饮食注意事项其实与试管婴儿移植后注意事项息息相关，如：腹泻、便秘、过敏等，都是宝妈们移植后饮食不当造成的，所以试管婴儿移植后饮食清单基本分为以下5大项：
试管婴儿移植后：饮食禁忌|食谱清单
高蛋白饮食：
特别是没有采用自然周期和微刺激方案促排的宝妈，在选择试管婴儿移植后饮食的时候，高蛋白食物是非常需要的，能够有效避免出现腹胀等移植后症状；
蔬菜：豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海带、冬瓜；
肉类：牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、羊肉、蟹；
其它：牛奶、蛋白粉、孕妇奶粉、鸡蛋。
易消化饮食：
试管婴儿移植后多数宝妈会选择少动，所以可能会出现食欲不振或者消化不良的情况，在移植后饮食的选择上，尽量选择易消化食物；
蔬菜：马铃薯、山芋、面包、面条、白菜、小米粥、豆腐、番茄、白菜、胡萝卜；
肉类：鸡胸肉、生鱼片、小牛肉，瘦肉，瘦猪肉；
水果：苹果、香蕉(少吃，一天最多两只)、龙眼、荔枝、山楂。
会过敏饮食：
通过日常生活，宝妈应该已经知道自己对那些食物会有过敏症状，在试管婴儿移植后，切记不能吃这类食物，最好少接触会引起过敏的事物和场所。
蔬菜：芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、黄豆；
肉类：螃蟹、龙虾、虾子、乌贼、蚌壳、鳕鱼、鲑鱼；
水果：芒果、菠萝、坚果、柑橘、香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃。
容易造成便秘饮食：
部分饮食是会引起宝妈便秘的，特别是在试管婴儿移植后，因为药物刺激的因素，肠道蠕动较慢，所以避免吃容易造成便秘的食物，同时注意少吃多餐。
饮食卫生：
移植后饮食尽量在自己家做，特别是肉食类食物，比较容易引起腹泻，如果条件不允许，尽量选择看上去看干净整洁一点的就餐场所，多吃蔬菜和水果，防止腹泻。
移植后吃什么好
其实试管婴儿移植后饮食并没有太大的禁忌，只是很多食物需要适量而止，特别是水果和肉类，移植后饮食清单详情如下：
移植后吃什么有利于胚胎着床
饮品：豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉；
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蔬菜：菠菜、洋葱、生菜、花椰菜、白菜、萝卜、冬瓜、胡萝卜、番茄，豆腐、扁豆、黑米、小麦、谷类、青椒、苦瓜、玉米、南瓜；
肉类：鹅肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等；
水果：西柚、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、橙子、葡萄、樱桃等；
移植后不能吃什么
试管婴儿移植后不能吃的水果、蔬菜和肉类其实没有固定的禁忌，只是针对不同的个体有着不同的禁忌，因为部分身体较差的宝妈很容易就因为饮食引起便秘、腹泻等移植后不良症状，所以这类食物最好少吃，而不是不能吃。
移植后饮食禁忌须知
水果：红枣、番茄、木瓜、柿子、芒果、奇异果、梨子、菠萝、山楂、桑葚；
蔬菜：玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、马齿苋、辣椒；
肉类：甲鱼、蟹肉、虾肉、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉。
试管婴儿移植后食谱
1、鲤鱼粥52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
食材：活鲤鱼、苎麻根、糯米、调料，皆适量即可；
制作方法：先熬鲤鱼汤，添加适量水熬煮苎麻根，然后去根留汁，将汁加入鲤鱼汤中，然后加入糯米和调料，熬成稀粥即可
用法：早晚各服一次。
2、莲子糯米粥52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
食材：适量的莲子、糯米和白糖；
制作方法：用温水浸莲子后去皮和芯，糯米浸泡2小时后沥干，然后将莲子和糯米放入锅中，加上his来那个水，白糖调味，熬成粥即可食用。
用法：每天早晚趁热各一次。
3、阿胶粳米粥
食材：阿胶、粳米；
制作方法：将阿胶捣碎成粉末，粳米加水熬制成稀粥，然后加入阿胶粉末，搅匀；
用法：早晨和晚上服用一次。
移植后运动休息须知
根据研究证明，试管婴儿移植后卧床休息20分钟或者是24小时，对胚胎着床的成功率是没有影响的，而且据有关数据表明，移植后休息15分钟到1小时就出院的患者，成功率显著高于在医院休息3小时~7小时的患者；
但也并是不是患者越运动对成功率越高，像重力、长时间、高强度运动这些并不适合胚胎移植患者，但是并不影响患者正常生活，一般在3天后就可根据个人情况选择是否开始上班。
相关疑问
Q：试管婴儿移植后相关问题52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
A：试管婴儿移植后着床睡姿推荐侧卧，不仅仅是考虑到胚胎着床，而且还考虑到优孕优生及母婴健康，不过有些人在移植后会有下肢浮肿的情况，届时需要将腿部垫高。
Q：试管婴儿取卵前饮食吃什么好？52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
A：在取卵前可多吃高蛋白食物，如：鱼肉牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，对卵泡的生长和发育有着很好的效果。
Q：试管婴儿移植后不能吃什么？52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
A：试管婴儿移植后饮食禁忌并没有固定的说法，只是针对极热和极寒类食物比较忌讳，但是只要吃的量少，也并没有影响，相对而言还有好处，因为胚胎着床需要很多微量元素是需要从各方面镊取的。
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麦肯锡健康美国试管婴儿健康食谱
虽然美国试管婴儿重要的是取卵子，但是如果男性的精子质量更好的话也可以提高美国试管婴儿的成功率。今天就为大家提供一份对于男性有益的食谱：
1.鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用。
适用于肾阳不足，精血虚损。可以让男性在做美国试管婴儿取精时得到足够的精子。
2.枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许额，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用。
适用于肾虚劳损、阴阳俱亏。可以明显改善精子的质量，提高美国试管婴儿的成功率。
3.苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用。
适用于中老年人，让中老年人的精子活力提高。
4.海参粥
水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精、滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
5.神仙粥
山药500克，芡实、粳米各250克或再加韭菜末100-150克。山药蒸熟去皮，芡实蒸熟去壳，捣成泥，山药、芡实加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。有补虚实，壮元阳，益气强志的功效。
6.韭菜粥
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至成粥，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。
以上就是麦肯锡健康提升男性精子质量的食谱了，祝福每一个做美国试管婴儿的家庭早日喜得贵子。
麦肯锡健康美国试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更圆满。
试管婴儿促排期间食谱一：枸杞茶
枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功能：有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。
试管婴儿促排期间食谱二：豆浆
豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。
试管婴儿促排期间食谱三：黑豆
月经结束后起6天，功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
试管婴儿促排期间食谱四：益母当归煲鸡蛋
材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒);豆芽(促进性激素生成);海藻类(海带、紫菜等);动物血(补血)。
试管婴儿促排期间食谱五：好孕汤
材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
试管婴儿促排期间食谱六：枸杞羊肾粥
主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。
制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。
服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。
功效：温补肾阳，和中健脾。
主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
试管婴儿促排期间食谱七：莲子猪肚
主料：莲子、猪肚各适量。
制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。
功效：健脾补虚益气
主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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